הביופידבק פועל על עקרון הלמידה דרך משוב (פידבק) מידי. המטופל מחובר למערכת המנטרת מדד אחד או יותר בגופו ומציגה את הנתונים בזמן אמת על-גבי צג מחשב. המדדים אשר מנסים לשנות באמצעות הביופידבק אינם בשליטתו המודעת של האדם, כאלה ששייכים למערכת העצבים האוטונומית. דוגמאות למדדים כאלה דופק, מתח שרירים, מוליכות חשמלית של העור.

השיטה מבוססת על תרגול הנלמד בקליניקה ויישום במצבי חיים יומיומיים. שיטה  טיפולית העוזרת לאדם להשיג שליטה טובה יותר על גופו. התצוגה המיידית של הנתונים מאפשרת למטופל לראות על צג המחשב כיצד הוא מצליח לשנות בצורה רצונית את הנתונים הפיזיולוגים של גופו. המשוב יכול להינתן בצורה פשוטה של גרף המתעדכן בזמן אמת. או ע"י שימוש במערכת  אשר מציגה את השינויים באופן מוחשי כמו צלילים שגובהם משתנה בהתאם, או ייצוג חזותי שמבטא את התקדמות המטופל.

הביופידבק מבוסס על תהליך למידה חוויתי לא פולשני, ללא תרופות וללא תופעות לוואי.

ביופידבק מסייע בטיפול ב כאבי ראש, לחץ דם, הפרעת שינה, סטרס לחץ וחרדה, הפרעות אכילה ועוד.

טפול ביופידבק